عصير لتخفيف الوزن

[زهراء]

:4:
المكونات والمقادير

المقادير :
كيوي عدد 2
عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )
عصير ليمونه

طريقة التحضير

الطريقة :
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .
القيمة الغذائية
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي
بالعافية.

[سرمدية الحزن]

بسمــ جامع القلوب
السلام عليكم ،،


ألففف شكر لكِ أختي زهراء على الوصفة اللذيذة و المفيدة بنفس الوقت ،،

يعطيك العافية


:)


تحياتي ،،
سرمديّة الحُ ــزن